Wann ist eine Therapie sinnvoll ?

z.B.

• Ich fühle mich krank oder habe Schmerzen, obwohl mich der Arzt für
  organisch gesund erklärt hat oder medizinische Befunde keine
  ausreichende Erklärung dafür bieten.
  
  
• Seit längerer Zeit halte ich mich nur noch mit Aufputsch-, Beruhigungs-
  oder Schlafmitteln (Psychopharmaka) aufrecht.
  
  
• Ohne ersichtlichen Grund bekomme ich rasendes Herzklopfen und Angst,
  dass ich sterben muss.
  
  
• Ich habe Ängste, die mich belasten oder einschränken: z.B. vor dem
  Kontakt mit meinen Mitmenschen, vor Autoritäten, vor großen Plätzen,
  vor engen Räumen, vor Prüfungen.
  
  
• Es plagen mich oft Gedanken, über die ich mit niemandem zu sprechen
  wage (Scham- und Schuldgefühle, Hassgefühle, Unzulänglichkeitsgefühle,
  das Gefühl, verfolgt oder fremdbestimmt zu werden,…).
  
  
• Ich fühle mich antriebs- und lustlos, erschöpft oder ständig überfordert.
  
  
• Ich bin oft niedergeschlagen und habe keine Freude am Leben.
  
  
• Ich bin traurig und vereinsamt.
  
  
• Ich befinde mich in einer belastenden Umbruchsituation (z.B. schwere
  Krankheit, Tod, Arbeitslosigkeit, Scheidung, Trennung, Unfälle,…), die
  schwer zu bewältigen ist.
  
  
• Ich denke manchmal an Selbstmord.
  
  
• Ich lebe in einer Beziehung, die mich sehr belastet.
  
  
• Ich fühle mich durch meine Kinder dauerhaft überfordert.
  
  
• Ich habe wiederkehrend große Probleme im Kontakt mit anderen
  Menschen (z.B. am Arbeitsplatz).
  
  
• Ich bin süchtig – nach Alkohol, Drogen, Essen, Hunger, Liebe, Spielen.
  
  
• Ich fühle mich innerlich gezwungen, ständig dasselbe zu denken oder
  zu tun (z.B. zwanghaftes Waschen, Zusperren, Grübeln,…), obwohl
  dies ein Leben sehr einengt.
  
  
• Ich sollte meine Fähigkeiten besser ausschöpfen und weiß nicht wie.
  
  
• Ich komme mit meiner Sexualität nicht zurecht.
  
  
• Ich habe Angst vor Entscheidungen, und das quält mich.
  
  
• Mein Kind zeigt Verhaltensauffälligkeiten oder hat psychosomatische
  Probleme.
  
  
• Mein Kind reagiert oft aggressiv oder ist traurig und zieht sich zurück.
  Es hat Schwierigkeiten, mit Gleichaltrigen in Kontakt zu kommen.
  Ebenso können Schulangst, Lern- und Konzentrationsschwierigkeiten
  Ausdruck psychischer Probleme sein.

(Wenn die letzten beiden Punkte zutreffen, sollten Sie mit Ihrem Kind Kontakt
zu einer PsychotherapeutIn aufnehmen.)